マルク呼ばれました

臨床検査技師による趣味や仕事のこと

【仕事】検査結果を良くするためには?

 

f:id:MARUKUyobaremashita:20200220120255p:image

こんにちは!マルクです!

 

今回は健康診断などでよく目にする『検査値』少しでも良くならないかなと思っている方にほんの少しのことで検査結果が良くなる方法を書いていきます。

 

 

 

 

血糖値

血糖値は血液内のブドウ糖(グルコース)の濃度であり、濃度が高い『高血糖』の状態だと糖尿病や動脈硬化を引き起こします。

しかしながら低すぎる『低血糖』も意識低下や昏睡状態になってしまいます。が普通の人だとそんなに低血糖になる場合はないので、血糖値を気にする人のほとんどは上記の高血糖のほうだと思います。

 

単純に血糖値を下げるためには、日頃の食生活や定期的な運動が大事になってきますが、そんなこと言われなくてもわかるけどもなかなか出来ない…という人もいると思います。笑

 

食事の食べる時間に注意!

血糖値は食事の影響を大きく受けます。

そして血糖値がピークになる時間帯も存在します。だいたい食べてから60分くらいでピークに到達しそこから緩やかに下がります。

なので採血などで血糖値を測る場合は時間を調整するかもしくは食べないことが大事です。

 

 

 

 

肺機能検査

いわゆる呼吸の検査ですね、健康診断に行かれたことがある人なら、やったことある人もいるはずです。

この検査では肺活量といって、肺の大きさや肺の硬さなどを調べることができます。

 

さて本題でこの検査結果どのようにしたら良くなるか、タバコを吸われてる方などは喫煙をやめたりなどの方法がありますが、ここでの最も良い方法があります。

それはとにかく全力でやることです。笑

結構若い人に多くいるのですが恥ずかしがってあまりしっかりこの検査をやらない人がたくさんいます。その気持ちもとても良くわかりますが、とりあえずこの時だけは頑張りましょう!笑

そうすれば結構結果も変わると思います😀

 

 

 

 

尿タンパク

なんの病気もないし、健康なのに『尿タンパク』が陽性になったという経験のある方いませんか?

その原因についてお答えすると過度な運動やストレスによっても尿タンパクが出る場合があります。その場合は多分再検査すれば値は改善されると思います。

※男性の場合は精液でも陽性になる場合が多いので、まぁそういうことです。笑

 

 

 

 

まとめ

実はちょっとした気付きだけで検査結果も良くなることがありますが、やはり日頃の健康な食事や運動が1番大事なので、ちょっとずつでいいので自分自身の健康について見直せたら良いと思います◎

 

【雑談】スリザリンはダメ?

こんにちは!マルクです!

 

今回はタイトルだけで何のこと言ってるかわかる人はきっとハリーポッターファンでしょう!笑

ハリーポッターがわからない人や知らない人のために簡単に説明します!

 

ハリーポッターはいわゆる魔法使いの話で、魔法使いであると知らされたハリーはホグワーツという魔法学校に通い仲間とともに成長していくストーリーです。

 

 

・スリザリンってなに?

ホグワーツは学校生活の上で4つの寮にわかれています。

ここで冒頭に出てくるスリザリンは

ホグワーツでのいわゆるその寮のうちの1つです。

 

しかしながらこのスリザリンはいわゆる「悪(ヒール)」で主人公ハリーのライバルであるマルフォイやハリーの両親を殺害した宿敵であるウォルデモート卿もこの寮の出身です。

 

 

 

・なぜそんな人達ばかり集まるの?

ホグワーツでは入学の際に「組み分け帽子」という帽子をかぶりその帽子がその生徒毎の本質を見抜きその生徒にふさわしい寮を選ぶといった具合です。

ここで4つの寮の特徴を簡単に説明しましょう。

 

・グリフィンドール

主人公であるハリーも在籍する寮であり、勇猛果敢な騎士道を重視する寮であるため、勇敢で意思が強い生徒が多い傾向にあります。

 

・ハッフルパフ

誠実で心優しい忍耐のある生徒を求める寮です。しかし他の寮に入れなかった生徒を受け入れるため劣等生の寮といわれることも。

 

・レイブンクロー

知性や学力を重視する寮です。なので学力が高い生徒はもちろんですが、プライドが高く他人を見下す傾向があります。

 

・スリザリン

野心に満ち狡猾であるいわゆる「ずる賢さ」を重視する寮です。

まあそんな生徒ばかりなため当然悪評が目立ち、悪い魔法使いも数多くいます。

 

 

まぁざっと見てもらえばだいたいわかるかもしれません、そうですスリザリンは良くないんです。

 

『スリザリンはダメ!スリザリンはダメ!』

というハリーの名言?もあるくらい人気がないんです。。

実際の作中でもスリザリンvs他の寮のような構図になってますし、他の寮生からの評判もすこぶる悪いです。笑

 

 

 

・スリザリンの良い所

しかし私はスリザリンに入りたいです。

悪い面がピックアップされがちですが、見方を変えればとても良い点がたくさんあります。

 

まず、スリザリンは優秀な生徒が多い点です。

ホグワーツでは1年の終わりに寮対抗といい最も優秀であった寮を発表しますがハリーが入るまで7年続けてスリザリンがその栄冠に輝いていました。優秀な生徒が多くなければなかなか成し遂げられることではありません。

 

次に団結力があるという点です、スリザリン生は他の寮の生徒は敵対視していますが、仲間は皆兄弟。この点に関してはとても優れていると言えるでしょう。

 

最後に狡猾であることです。

狡猾と聞くとあまり良く聞こえないかもしれませんが、私はそう思いません。

狡猾であることはつまり相手の心情、心理などを全て理解した上で、うまく立ち回り利用するということです。頭の回転がはやかったり、観察力に優れていなければとてもなせる業ではありません。

 

 

どうでしょう?もしかしたら少しでも『スリザリンいいじゃん!』と思いませんか?

思わない人も多いと思いますが 笑

私はスリザリン派です。笑

【仕事】臨床検査技師の仕事 輸血検査について

こんにちは!マルクです!

 

今回は臨床検査技師の仕事の1つである『輸血検査』について書いていきたいと思います。

 

f:id:MARUKUyobaremashita:20200217233650p:image

 

 

・輸血とは?

輸血は、どうしても自分の血液だけでは足りないとき(白血病などの血液疾患や外傷などで大量に出血している場合など)に他人の血液を体内に入れることです。

世界で1番最初に『輸血』という行為がされたのは、なんと『ひつじ』の血液を人に入れたことから始まったとされています。※まぁその後その人がどうなったかはだいたい察しがつくと思いますが…笑

それが1667年の出来事であり、そこから150年後に人から人への輸血が初の成功例を出したと言われています。

そこから血液型の発見や今の血液センターの設立など目覚ましい進歩を遂げてきました。

この進歩がなければ現代の医療の確立もなかったのではないかと言われています。

 

 

 

・血液型検査について

血液型はご存知の通り『A』『B』『O』『AB』と大きく分けて4つの種類があります。

確率的にはA型が40%B型が20%O型が30%AB型が10%となっています。

輸血するにあたって血液型はとても大事なものであり検査によって間違えようものなら患者の方の命も危ないですし、私のクビも危ないでしょう。苦笑

 

 

 

血液製剤の種類

輸血は何も闇雲に献血して得られた血液をそのまま使っているわけではありません。

その場面によってだいたい3つの製剤を使い分けています。

『赤血球製剤』:血液から血漿、白血球、血小板などを取り除いた製剤です。赤血球が不足した時に使用します。

血漿製剤』:血液から凝固因子と呼ばれる出血を止めるために必要な部分を取り出した製剤です。出血傾向があるときに使用します。

『血小板製剤』:血液から血小板を取り出した製剤です。血小板が少なくなったりそれに伴う出血のときなどに使用します。

 

私自身もこの3つしか実際の医療現場で使ったことはありません。ちなみに1番値段が高いのは血小板製剤です。笑

 

 

 

・自己血輸血とは?

自己血輸血は文字通り自分の血液を自分に輸血することです。何言ってんだと思われるかもしれませんが、笑

自分自身の血液をあらかじめ抜いて保存しておき、手術の際など輸血が必要になった際に使用するというものです。理由はよくわかりませんが産婦人科などで女性に多い印象を勝手に受けています。(むしろそれ以外で見たことはない)なぜでしょうかね?🤔

 

 

 

・まとめ

本当はもっと細かくいろーんな輸血検査をやっていますが、医療関係でない人でも少しでも興味を持ってもらえると、とても嬉しいです◎

【ディズニー】おすすめアトラクション 番外編

こんにちは!マルクです!

 

 

今回は過去2回のディズニーアトラクションシリーズとは別に、シーズンによって内容が変わる個人的におすすめしたいアトラクションを紹介したいと思います!!

 

 

ホーンテッドマンション ホリデーナイトメアver

f:id:MARUKUyobaremashita:20200216205904j:image

通常のホーンテッドマンションは不気味な洋館に入り中にいる999人のゴースト達がライド達を1000人目の仲間に加えようとするアトラクションです。

外にもお墓や納骨堂があるなど、とても凝った作りになっています。この通常盤もなかなか楽しいですよ◎

 

話を戻しまして…毎年だいたい9月から1月までの時期にホーンテッドマンションが様変わりしホリデーナイトメアverとして登場します!

ティム・バートンのナイトメア・ビフォア・クリスマス』の主人公であるジャック・スケリントンをはじめ、様々なキャラクターが登場します。

普段のホーンテッドマンションとは一味違うホラーの中にもどこか明るさがある楽しい内容となっていますので、是非おすすめしたいです◎

 

 

 

 

 

 

 

アクアトピア 夏ver

2019年7月1日〜9月30日

f:id:MARUKUyobaremashita:20200216205913j:image

アクアトピアはホーンテッドマンションのように雰囲気や内容がガラリと変わるわけではありませんが、とにかく濡れます。笑

私も過去に何回か行ったことがありますが、濡れることを内緒にして知人と一緒に乗りましたが、濡れに濡れ、小一時間怒られ口を聞いてもらえなくなりました。笑

夏などの暑いときにはとてもスッキリするアトラクションだと思うので是非!

 

 

 

どちらのアトラクションも期間限定なので、

時期を見計らって行くのも全然ありだと思います!

【仕事】実際にいたエホバの証人の話

こんにちは!マルクです!

 

 

今回は実際に体験した『エホバの証人』について書こうと思います。

 

 

 

 

エホバの証人とは?

エホバの証人とは、唯一神である『エホバ』を崇拝する団体で、神の王国の確立を支持している団体。※Wikipedia参照

です。

世界には800万人程、日本には20万人程いるとされています。

キリスト教と同じなんじゃない?

と思われる方がいると思いますが、いわゆる『反キリスト教』であり真逆の存在であります。

 

 

 

 

・医療とエホバの証人の関係性は?

今の話だと、それが病院とどんな関わりがあるの?と思いますが、エホバの証人は多くの規則があり、(格闘技禁止や喫煙禁止などなど)中でも『輸血禁止』という病院泣かせの規則があります。

それに関連して『エホバの証人輸血拒否事件』があり、輸血による治療が出来ず、問題になったこともあります。

 

 

 

 

 

 

・実際に体験した患者としてのエホバの証人

以前産婦人科で、腫瘍の手術をすることになり、輸血の必要性が示唆されました。

しかし、患者の方は、エホバの証人であり輸血は絶対にしたくないと話されました。

ですが、手術しないといけない状況であり、万が一大量出血をしても輸血をしません。という誓約書のようなものを書いて手術に臨んでいました。

結果的に手術は何事もなく終わりましたが、病院機関としてはなんとも難しい患者でした。

 

 

 

 

・終わりに

世の中にはいろいろな宗教や信仰を持っている方々がいると思います。その人の生き方や考え方もさまざまで、病院でもそれぞれの人が1番望んだカタチで治療が出来たら良いと思わされた出来事でした。

【仕事】採血について

こんにちは!マルクです!

 

今回は皆さんも人生で1度はやられたことがあると思われる採血について書いていきたいと思います。

f:id:MARUKUyobaremashita:20200215133145j:image

 

・採血の印象はどうでしょうか?

『痛いから嫌だ』と思う方が大半だと思います。

私も刺す側としてはもう何千回とやっているので慣れましたが、刺される側としては今でも嫌なものです 笑

 

 

・採血でよく失敗される人

この記事を見て下さっている人の中で

『毎回必ず失敗される』

という人もいると思います。。

採血する側の技術不足や患者の方の健康状態にもよりますが、失敗される人の特徴としては

[生まれつき血管が見えにくい人]

がほとんどです。

ですが!!

血管が見えにくいから何かの病気なんじゃないか?

とか

普通の人より血管の数が少ないの?

みたいなことを聞かれます。

大丈夫です!

病気でもなければ数も少なくありません😀

 

ですが、やはり結構家族みんな血管が見えにくいという方々が多いので遺伝的な要素もあるのかもしれませんねー。

 

 

・採血する場所

健康診断などで採血をする場合、大抵腕を巻くってだいたい腕を曲げるところから採られることがほとんどだと思います。

人間は生まれつき神経の多い場所と少ない場所があり、ここら辺が神経が比較的少なく、かつ採血しやすい場所と言われています。

中でも腕の親指側と真ん中はより、神経が少なく痛くないと言われています!

小指側はわりと神経が上記2つと比べ多いのであまりオススメできません。。

 

しかしながら人の身体は当たり前ですが

個人個人で全く別であり神経の通ってる場所も同様なので、採血していく中で『痛くない場所』を探してみると良いかもしれませんね 笑

 

 

・どのくらい血を採るのか

採血していると、めちゃくちゃ血を採られていると思いませんか?

採血する量はその人の病状などによってさまざまですが、多くの人はだいたい15cc(大きいスプーン1杯)くらいしかとっていないのです!

なので今日は血を採られたから貧血になってしまうのではないか?とかたまにやってると患者の方から聞かれます。

人間の身体には体重×1/13

例えば60キロの人だったら4.8リットルの血液が体内に流れています。

この1/3を失うと死んでしまいますが 笑

たったこの中の15cc抜かれただけならば全くと言って良いほど問題ではありません◎

 

 

・最後に

採血はやられるのはとても嫌ですよね 笑

ですが色々な病気を知る上でとても大事な検査です!

年に1回は健康診断を受けましょう◎

 

【雑談】お坊さんの修行について

こんにちは!マルクです!

 

今回はいつもと趣向を変えて

実体験から(笑)お坊さんの修行について書いていきたいと思います。

 

 

 

まずお寺にはいくつかの宗派があり

1番日本で多いの浄土宗の他に

浄土真宗

日蓮宗

時宗

臨済宗

曹洞宗

真言宗

天台宗

などがあります。

 

各宗派で修行のやり方は違うので

修行=この内容というのは一概には言えませんが、私の属している臨済宗について書いていきます!

 

 

 

 

修行の期間:約1年間

食事:精進料理

内容:境内の掃除、読経、座禅など

 

まず修行の期間ですが、だいたい1年くらいお寺に篭って行うことが多いです。

その間は、スマホやテレビなど一切の娯楽が禁止で修行から帰ってきた時は浦島太郎の様な状態だそうです。笑

これでも昔に比べたら期間も短くなり、楽になった方のようですが、現代人から見るととても過酷だと思います。。

 

 

次に食事ですが、基本的に座禅を組みつつ読経した後にご飯を食べてまた最後に読経という形です。もちろん精進料理で主に米と沢庵という感じですね、私のように好き嫌いの多い人間だととても苦痛だと思います。

それとなんと言ってもご飯を最低2杯はおかわりをしないといけません!

少食な人や女性だとかなりキツイと思います。。

また基本的な食事をする上での動作で手を洗ってない指をお茶碗にいれたりなど医療職から言うと衛生面的にこれは…というものもありました。

 

 

 

最後に内容ですが、主に掃除したり座禅組んでたりすることが多いですね。

身体がカタイ人だと座禅がなかなか上手く組めないので修行の前は身体を柔らかくしていったほうが良いと思われます。笑

朝は4時、5時に起床。

寝るのは22時くらいです。

この生活を1年間続けて晴れて1つのお寺を任されるいわゆる『お坊さん』になれます。

 

 

 

普通の人にとってはなかなか未知の世界だとは思いますが、志願者には色々な事情や年齢の方がいます。(15〜65歳くらい)

中には今までは全然宗教など興味は無かったけど、定年退職し仏の道に進みたいと思ったなど新境地を求めてくる方もいらっしゃるそうです。

昔と比べ今はお寺の数が1/3程度。

これからはもっと少なくなると言われています。。

古き良きモノも良いですが、お寺というものが生き残るためには、新しいことを始めていかないといけないのかなぁと思ったりもします。

 

最後まで雑談に付き合ってもらいありがとうございました。

明日からはまた普通に戻ります。笑